10.07.2026
Его провела Виктория - наша обучающаяся, для которой медиативные и восстановительные подходы стали не просто теорией, а настоящей опорой в жизни. Её рассказ шёл от сердца: Виктория искренне поделилась, что именно отозвалось в душе, почему этот путь стал для неё таким важным и как эти методы помогают ей справляться с обычными, но порой очень непростыми ситуациями.
На практике учились быть рядом и чувствовать друг друга. Делали упражнения на сплочение - и с каждым действием группа становилась чуть ближе. Будто потихоньку завязывались невидимые ниточки доверия: тонкие, но крепкие, способные удержать в трудный момент.
Не теряя ни минуты, перешли к разбору реальных кейсов. Вместе искали выход из конфликта, пробовали смотреть на ситуацию глазами другого человека, учились слышать не только слова, но и чувства за ними - то, что часто остаётся невысказанным, но громче любых фраз.
В финале встречи провели рефлексию. Это был особенный, тихий момент - когда не нужно торопиться и соревноваться в ответах. Каждая участница смогла бережно примерить новые знания к собственному опыту, подумать, что откликается, а что пока кажется сложным, и увидеть, как даже маленькие шаги к пониманию способны менять отношения - сначала чуть-чуть, а потом всё заметнее.
«Такие встречи напоминают: самое ценное знание приходит не через сухие
инструкции, а через искренний разговор, где рядом есть кто‑то, кто уже прошёл часть пути и готов поделиться не готовыми ответами, а своим настоящим опытом», - отметила педагог‑психолог Татьяна Викторовна Фомина.
Практика «Шаги к восстановлению» проходит при поддержке Благотворительного фонда «Абсолют‑помощь».
#БФАбсолютПомощь #ШагикВосстановлению
На практике учились быть рядом и чувствовать друг друга. Делали упражнения на сплочение - и с каждым действием группа становилась чуть ближе. Будто потихоньку завязывались невидимые ниточки доверия: тонкие, но крепкие, способные удержать в трудный момент.
Не теряя ни минуты, перешли к разбору реальных кейсов. Вместе искали выход из конфликта, пробовали смотреть на ситуацию глазами другого человека, учились слышать не только слова, но и чувства за ними - то, что часто остаётся невысказанным, но громче любых фраз.
В финале встречи провели рефлексию. Это был особенный, тихий момент - когда не нужно торопиться и соревноваться в ответах. Каждая участница смогла бережно примерить новые знания к собственному опыту, подумать, что откликается, а что пока кажется сложным, и увидеть, как даже маленькие шаги к пониманию способны менять отношения - сначала чуть-чуть, а потом всё заметнее.
«Такие встречи напоминают: самое ценное знание приходит не через сухие
инструкции, а через искренний разговор, где рядом есть кто‑то, кто уже прошёл часть пути и готов поделиться не готовыми ответами, а своим настоящим опытом», - отметила педагог‑психолог Татьяна Викторовна Фомина.
Практика «Шаги к восстановлению» проходит при поддержке Благотворительного фонда «Абсолют‑помощь».
#БФАбсолютПомощь #ШагикВосстановлению
